धूम्रपान और मोटापा दोनों एक साथ नहीं चल सकते

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आईएनवीसी
नई दिल्ली.
  मोटे लोगों को धूम्रपान नहीं करना चाहिए क्योंकि मोटापा और धूम्रपान दोनों एक साथ होना जानलेवा साबित हो सकते हैं। यह वक्तव्य हार्ट केयर फाउंडेशन ऑफ इंडिया के अध्यक्ष डॉ. के के अग्रवाल ने दिया। धूम्रपान और मोटापा दोनों अलग से स्वतंत्र रूप से भी मौत की भविष्यवाणी होते हैं, लेकिन अगर ये दोनों एक साथ हों तो इससे जान का खतरा और भी बढ़ जाता है। यह खुलासा द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशन के नवंबर अंक में किया गया है।

अध्ययन में दिखाया गया है कि मोटे लोग अगर धूम्रपान करते हैं तो उनमें मौत का खतरा 6 से 8 गुना अधिक होता है बनिस्बत सामान्य वज़न वाले लोगों के या जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया। इसके साथ ही धूम्रपान करने वाले जिनके कमर की चौड़ाई अधिक हो, उनमें मौत का खतरा पांच गुना ज्यादा होता है बनिस्बत कम कमर की चौड़ाई वाले उन व्यक्तियों के जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया।

अगर आप अत्यधिक वज़न हैं के हैं और धूम्रपान करते हैं तो निष्चित तौर पर आपकी सामान्य जिंदगी की उम्र पूरी नहीं कर सकते। अगर इन दोनों पर काबू पा लिया जाए तो कई तरह से फायदे होंगे।

अगर एक व्यक्ति मोटा है और धूम्रपान करता है और वह बेहतर स्वास्थ्य के लिए वज़न में कमी करने के साथ ही धूम्रपान को त्याग दे तो वह कई तरह के खतरों से बच सकता है। धूम्रपान त्यागने वाले किसी भी वज़न की श्रेणी में आते हों, उनकी मृत्यु के खतरे की आशंका में कमी आती है। धूम्रपान त्यागाने से मृत्यु दर में कमी होती है। यदि मृत्युदर कम करने के लिए धूम्रपान छोड़ने या वजन कम करने में चुनना हो तो धूम्रपान को पहले छोड़ना चाहिए।

16 COMMENTS

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